Respirația. Noua știință a unei arte pierdute- JAMES NESTOR

Editura Lifestyle Publishing, 2021

În prezentul volum, autorul explică modul în care miliardele de molecule pe care le introducem în organism cu fiecare inspirație ne clădesc structura osoasă, musculatura, sângele, creierul și organele, și felul în care aceste particule microscopice îți pot influența sănătatea. Cartea explorează transformarea care se petrece în organismul nostru la fiecare 3,3 secunde, intervalul de timp în care o persoană obișnuită inspiră și expiră.