Mitul normalității- GABOR MATÉ

Editura Herald, 2022

Lucrarea de față abordează relația de cauzalitate între boli și emoțiile reprimate, dar și impactul presiunii “normalității” asupra sănătății. Autorul scrie despre traumă într-un mod foarte clar și ne explică cum apare, de ce, care sunt efectele, cum ne ajută să ne uităm la ce am trăit și ce înseamnă să ne vindecăm durerile cele mai ascunse, propunând exerciții de conștientizare pe care le poate face fiecare cu sine repetându-le constant pentru a ne reconecta mintea cu corpul și propria ființă cu semenii noștri.