Vreau să îmbătrânesc frumos. Cheia unei vieţi lungi şi de calitate- DR. FRANCOISE FORETTE; LAURENCE DORLHAC

Editura Niculescu, 2016

Această carte se adresează, în primul rând, persoanelor de vârsta a treia, dar şi tuturor celor care se bucură de o stare de sănătate relativ bună, pe care vor să o menţină cât mai mult timp.

Ce putem face ca să îmbătrânim frumos? în primul rând, e necesar să învăţăm să fim fericiţi, să iubim, să ne simţim iubiţi şi să ne păstrăm o stimă de sine ridicată. Socializarea este, de asemenea, extrem de importantă. Persoanele care simt că îmbătrânesc vor găsi o oază de optimism şi de linişte în cartea Vreau să îmbătrânesc frumos. Cei care au vârsta de peste 50 de ani pot începe să se simtă trişti, deprimaţi sau cuprinşi de teamă de a îmbătrâni, dar autoarele ne demonstrează că totul este posibil chiar şi după această vârstă, bazându-se, în principal, pe sfaturi legate de prevenţie şi de menţinerea unui stil de viaţă echilibrat. Mai bine să previi decât să vindeci!