Terapia cognitiv comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești gândirea și viața prin TCC- STEPHEN BRIERS


Editura All, 2015

Această carte îți oferă cele mai eficiente instrumente pentru a înțelege mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi. Ea te ajută pas cu pas să-ți conștientizezi problemele și să scapi de ele. Cuprinde: 11 capitole care te introduc atât în teoria, cât și în practica TCC, liste de referințe, lecturi și site-uri pentru aprofundarea cunoașterii și 4 anexe utile pentru aplicarea informațiilor din carte.

Articol adăugat în 27 mai 2021

Mai poţi citi şi…