Schimbă-ți creierul în 365 de zile- DANIEL G.AMEN

Editura Bookzone, 2024

Prin intermediul acestei cărți, autorul ne propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care ne ajută să ne regenerăm celulele cerebrale și să ne îngrijim de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de lecții practice vom învăța cum să ne îmbunătățim memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să ne dezvoltăm motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a noastră.