Noaptea în care am învins gândurile negre- DANIEL HOWELL


Editura Bookzone, 2022

Această carte este un ghid practic creat în colaborare cu un psiholog care oferă instrumente eficiente în scopul de a ne ajuta să înțelegem propria minte, astfel încât să putem prelua controlul asupra gândurilor noastre și să începem să trăim cu adevărat. Exercițiile prezente în fiecare secțiune se pot pune în practică pentru a modifica starea de spirit și pentru a gestiona pozitiv sentimentele.

Articol adăugat în 25 octombrie 2022

Mai poţi citi şi…