Anatomia traumei. Cum să ai o viață mai bună când sufletul te doare- DIANA VASILE
Editura Bookzone, 2024 Cartea de față explorează în profunzime impactul traumei asupra psihicului uman, explicând cum evenimentele traumatice pot afecta comportamentul, emoțiile și relațiile. Autoarea oferă o perspectivă integrativă, combinând psihologia, neuroștiințele și experiențele clinice pentru a oferi o înțelegere holistică a traumei, ea prezentând diverse tehnici și metode de recuperare, inclusiv terapii cognitiv-comportamentale, tehnici de relaxare și mindfulness, și alte intervenții terapeutice care pot ajuta la gestionarea și depășirea traumei. |