Ajută-te singur în caz de anxietate socială- RADU VRASTI


Editura All, 2016

Cartea de față este scrisă din perspectiva unei persoane afectate de atacuri de panică și are menirea de a-i ajuta pe cititori să devină independenți de medic, să ducă o viață cât se poate de normală. Este o carte prietenoasă și accesibilă, destinată pentru a sprijini persoanele care au suferit sau suferă atacuri de panică. Aceste persoane caută de cele mai multe ori cu disperare un ajutor calificat, dar nu le este ușor să îl găsească. Bineînțeles, cartea nu elimină necesitatea consultării unui specialist atunci când cazul este grav, dar metodele și exercițiile expuse în ea sunt utile pentru orice pacient.

Articol adăugat în 26 februarie 2021

Mai poţi citi şi…