Se poate trăi fără stres?

Vă invităm joi, 28 martie, ora 13, la o dezbatere care își propune să aducă în atenția adolescenților importanța gestionării corecte a stresului, în condițiile de suprapunere a nevoilor de adaptare psiho-fiziologice la nevoile social-economice actuale.

Ne vor face prezentări, recomandări și ne vor ghida cu sfaturi doamnele: lector univ.dr. psiholog principal Marinela Tănase și psiholog Mihaela Mihăilă. Vom cunoaște modalități de a acționa ”aici și acum”, cum să ne folosim propriile resurse adaptative: atitudinea pozitivă, comportamentul asertiv (primirea și transmiterea feed-back-ului pozitiv) precum și noțiuni despre tehnici de prevenire și combatere a stresului.