Manualul stimei de sine- GLEEN R. SCHIRALDI

Editura Curtea Veche, 2019

Ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales, cum o reconstruim când o pierdem? Care sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? De ce avem nevoie de stima de sine? Sunt întrebări la care autorul, specialist în sănătate mintală și preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, răspunde în acest ghid.